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Ma pratique du matin
Ma pratique du matin - pranayama et dharana
EN LIGNE
Réveil du corps et de l’esprit avec la respiration guidée et une courte méditation. Pratiquez tranquillement avant que la famille ne se réveille 🪷
Un mercredi sur deux
6:00 AM - 6:25 AM CEST / CET | 25 min
En ligne: Zoom & Facebook Live
Langue : ANGLAIS
Mon yoga du matin -
Surya Namaskar
EN LIGNE
Réveil du corps et de l’esprit avec une pratique commune de la salutation au Soleil. Pratiquez tranquillement avant que la famille ne se réveille 🪷
Un mercredi sur deux
6:00 AM - 6:25 AM CEST / CET | 25 min
En ligne :
Zoom & Facebook Live
Langue : ANGLAIS
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